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ECCO COSA STAI PER RICEVERE

Il primo corso PER vivere il tuo corpo al 100% che ti permette di iniziare a diventare flessibile e libero di muoverti in 7 giorni,

investendo 19 minuti al giorno… Senza fare noioso stretching, senza nessuna esperienza richiesta (ancora meglio se sei molto rigido), senza diminuire la forza (anzi aumentandola) e sopratutto DEFINITIVO.. Ti permette di raggiungere questo enorme risultato per due ragioni…

1. E’ basato su un metodo scientifico di flessibilità attiva che è stato dimostrato essere estremamente migliore del classico stretching…

2. Perché è un metodo creato da adulti per adulti Il corso è stato progettato per portarti dall’abisso della rigidità a riaccendere la vita del tuo corpo in soli 7 giorni…

E funziona anche se sei convinto di essere nato rigido (ti dimostro che non è così), oppure se hai più di 80 anni (abbiamo studenti over 80 e siamo gli unici in Italia)

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I minuti di allenamento necessari per ogni singola sessione

Età del nostro studente più anziano

Numero di studenti aiutati

COSA TROVI DENTRO ALLA SFIDA MOVEINSIDE

Il metodo Moveinside è il primo e unico percorso di crescita personale attraverso il Movimento. Si basa su 3 pilastri fondamentali:

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GIORNO 1

IL POTERE DEL RESPIRO PER BLOCCARE IL PROCESSO CHE TI STA RENDENDO SEMPRE PIU’ RIGID

 

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GIORNO 2

CLASSE PER TOCCARE LA PUNTA DEI PIEDI (E MOLTO OLTRE) ANCHE SE OGGI LE VEDI COL BINOCOLO E HAI LA SCHIENA CURVA

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GIORNO 3

CLASSE PER TRASFORMARE LE GAMBE IN BAMBOO: FORTI E FLESSIBILI, SENZA SACRIFICARE UNA O L’ALTRA ABILITA’ 

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GIORNO 4

COME RIEDUCARE LA COLONNA IN MODO DA ELIMINARE O PREVENIRE PER IL RESTO DELLA TUA VITA IL MAL DI SCHIENA

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GIORNO 5

CLASSE PER APRIRE LE SPALLE (ANCHE SE CONGELATE) E MIGLIORARE LA TUA POSTURA

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GIORNO 6

CLASSE DI MOBILITA’ PER LE ANCHE: DA SQUAT A PANCAKE

 

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GIORNO 7

I 3 PILASTRI DELL’AGILITA’ PER MIGLIORARE LA TUA COORDINAZIONE ANCHE SE A SCUOLA TI PRENDEVANO IN GIRO PER LA TUA SCOORDINAZIONE

IL METODO MOVEINSIDE

Il metodo Moveinside è il primo e unico percorso di crescita personale attraverso il Movimento. Si basa su 3 pilastri fondamentali:

24H/24H

Un allenamento al giorno non cambia la tua vita, è necessario lavorare 24h ora al giorno.

Non significa che devi allenarti ogni istante della tua vita ma dobbiamo modificare alcune abitudini precise per bloccare il processo che oggi ti rende rigido e debole. In questo modo eliminiamo ciò che ha creato il bisogno di avere questo programma, ottenendo così risultati definitivi 

ELIMINA IL DOLORE:

Vivere con dolori cronici o fastidi non è assolutamente normale anche se ci hanno abituato a pensarlo.

Il dolore si può e si deve eliminare e il movimento è la chiave più potente per eliminarlo e metterti nella condizione di muoverti libero

 

VIVI IL CORPO AL 100%

A differenza di tutti metodi là fuori, in Moveinside Forza, flessibilità, coordinazione, potenza, resistenza ecc sono il MEZZO e non il FINE del nostro metodo. Il vero obiettivo è utilizzare queste abilità per imparare a muoverti, tornare a fare lo sport che ami e scoprirne di nuovi, questa è la chiave per innamorarti del movimento e farne uno stile di vita.

STUDENTI MOVEINSIDE

Il metodo Moveinside è il primo e unico percorso di crescita personale attraverso il Movimento. Si basa su 3 pilastri fondamentali:

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BONUS 1 – LEZIONE PRIVATA CON IL COACH

Potrai prenotare una lezione privata di 45 minuti con uno coach Moveinside per correggere la tecnica degli esercizi, esporre le tue domande e raggiungere i tuoi obiettivi in modo più veloce, sicuro e duraturo..

VALORE:90€

GRATIS

BONUS 2 – TIME MACHINE

Potrai prenotare una lezione privata di 45 minuti con uno coach Moveinside per correggere la tecnica degli esercizi, esporre le tue domande e raggiungere i tuoi obiettivi in modo più veloce, sicuro e duraturo..

VALORE:47€

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BONUS 3 – PROGRAMMA CERVICALE

La Routine Moveinside di esercizi per eliminare in modo definitivo il dolore che affligge milioni di italiani: “la cervicale”. Se pensi di averle provate tutte, dammi retta.. ti sbagli. All’interno avrai modo di praticare i nostri esercizi per allenare la forza del collo e rieducare la cervicale per eliminare il dolore senza fare nessun esercizio di stretching.

VALORE:37€

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BONUS 4 – MOBILITY ROUTINE

Mobility routine conțiene i migliori esercizi da fare tutti i giorni per migliorare la flessibilità e il benessere di tutto corpo, dalle caviglie ai polsi, dalle anche alle spalle e tutta la colonna, oltre alle routine pre e post allenamento!

VALORE:67€

GRATIS

 SFIDA MOVEINSIDE: Il primo corso PER vivere il tuo corpo al 100% che ti permette di iniziare a diventare flessibile e libero di muoverti in 7 giorni, investendo 19 minuti al giorno ( ACCESSO 30 GIORNI)

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TUTTO A SOLI 97€

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STUDENTI MOVEINSIDE

Giulia Perrone

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Andrea Pozzi

tarcisio costanzo 2 testimonial

Francesco Scarfò

Paolo Navone

moveinside testimonianza giulia perrone

Michele Nocera

michele nocera moveinside opinioni

Michele Riva

recensioni mobility101 michele riva

Matteo Simone

recensioni mobility101 matteo simone

Annarita Mei

Gian Mario Monachino

opinioni mobility101 paola lenzi

Giancarlo Pilla

giancarlo pilla coach moveinside testimonianza

Giulia Perrone

recensioni mobility101 giulia perrone

Aurelio Perego

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opinioni mobility101 aurelio
feedback moveinside aurelio perego

Paola Lenzi

opinioni mobility101 paola lenzi
opinioni mobility101 paola lenzi

Francesco Rosati

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opinioni moveinside antonella caponetto

Leo Rubini

opinioni moveinside leo rubini

Vincenzo Scirretta

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Atena Manea

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recensioni mobility101 atena manea

Tarcisio Costanzo

tarcisio costanzo 2 testimonial

Raffaele Lupo

Raffaele Lupo

Giovanni Longo

tarcisio costanzo 2 testimonial

Marco

Ester e Michelle

Graziano

testimonianze moveinside graziano

Marco Tre

opinioni moveinside marco tre

Paolo Battaglia

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Francesco Bandinu

tarcisio costanzo 2 testimonial

Andrea

andrea bevacqua testimonianza moveinside

Antonio

Antonio Preti

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Valerio Iannella

opinioni moveinside valrio iannella

Luca Megli

recensioni moveinside luca megli

Andrea

tarcisio costanzo 2 testimonial

Monica

Aldo Fracescatti

 recenzioni move inside aldo francescatti

Andrea

recenzioni moveinside raffaele mazzei

Luca

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Antonio

recensioni mobility101 luca

Sabrina

recensione sabrina moveinside

Marco Semilia

opinioni moveinside Ornella Corsetti
opinioni moveinside Ornella Corsetti

Michele Nocera

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Francesco Russo

opinioni moveinside francesco russo

Ornella Corsetti

opinioni moveinside Ornella Corsetti

Dave Agrati

recensioni moveinside dave agrati
recensioni mobility101 tarcisio costanzo
testimonial mobility101 bianca zublema
opinioni moveinside tatjana Dosen
recensioni moveinside giancluca paghera
recensioni mobility101 moveinside azzurra mantovani
recensioni mobility101 elisabetta marangon
recensioni mobility101 elisabetta marangon
recensioni moveinside paolo ancillotti
recensioni moveinside massimo bassetto
pareri moveinside azzurra mantovani

Alessandro Iacovacci

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Guido Picco

opinioni moveinside marco tre

Lello Cenicola

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Paolo Ancillotti

recensioni moveinside paolo ancillotti

Gianluca Paghera

recensioni moveinside giancluca paghera

Patrizia Barbuscia

recensioni moveinside patrizia barbuscia

Marzia Alessio

opinioni moveinside marzia alessio

Andrea Mazzoran

andrea mazzoran testimonianza moveinside

Erik Comin

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tarcisio costanzo 2 testimonial
tarcisio costanzo 2 testimonial
recensioni move inside monica stazione
recensioni moveinside monica stanzione
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Elisa Vezzosi

Claudia Chiti

Vito Migliore

vito migliore testimonianza moveinside

Stefano Pacchioli

Roberto Bazzani ( pratica )

Francesco lovisi

Tommaso laganà

Mirko Zanellato

Pier Telaroli

Bruno Adesso

Marco Proietti

Luca Ratti

Barbara Francioisi

Paola Lenzi

Silvia Gianoglio

Anna D’alema

Aurelio Perego

Michele Sarto

Gian Mario Monachino

Andrea Nani

Sergio Pipitone

Simone Holl

Vito Mastrototaro

Carlo Fenili

Andrea Aguzzoni

Cinzia Carbonara

Andrea Alesiani

Francesco Bandinu

Igor Mantica

Marcello Orlandi

Arianna Piva

Giambattista Giliberti

Antonio La Rosa

Michela Tumedei

Giorgio Carnevali

Francesco

Silvia Magni

Federico Gorgone

Marco Giangrasso

Dario Giansante (71 anni)

Marco Legramandi

Laura Botton

Giuseppe Di Fazio

Giuseppe Sgorbati

Francesco d’Ippolito

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