Come eseguire correttamente il Chin Up

Come eseguire correttamente il Chin Up

Il Chin Up è un esercizio classico per la parte superiore del corpo, amato da atleti e appassionati di benessere per la sua efficacia nel rafforzare bicipiti e schiena.  Ma per ottenere il massimo da questo esercizio, è essenziale eseguirlo correttamente. Vediamo come...

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