da | | Crescita personale, Tutorial
Molte persone alle prime armi con la respirazione diaframmatica si chiedono se ci siano controindicazioni nello svolgere tale pratica. La risposta breve è no, non ce ne sono. Questa tecnica, infatti, è densa di benefici che contribuiscono a migliorare il benessere... 
da | | Crescita personale, Tutorial
Agitazione dovuta a impazienza: un fenomeno sempre più diffuso nella nostra società frenetica. In questo articolo, esploreremo le dinamiche dell’impazienza, quell’irrefrenabile desiderio di avere tutto subito, che spesso ci porta a un livello di agitazione... 
da | | Crescita personale
Come fare a prendere sonno quando si è agitati? In questo articolo diamo una risposta definitiva a questo problema comune. Come prendere sonno quando si è agitati: basta pillole, basta gocce! Andiamo insieme a capire quali sono le cause reali di questo problema e come... 
da | | Crescita personale, Tutorial
Una delle tecniche più potenti per migliorare la qualità della respirazione è la respirazione diaframmatica. La respirazione infatti è uno dei processi biologici più fondamentali, eppure è spesso uno dei più trascurati nella nostra vita quotidiana. In questo articolo,...