Come eseguire correttamente il Good Morning

Come eseguire correttamente il Good Morning

Il Good Morning è un esercizio poco conosciuto ma molto efficace che mira a rafforzare la parte inferiore della schiena, i glutei e gli ischiocrurali. La sua efficacia risiede nella sua capacità di simulare il movimento quotidiano di piegarsi e sollevarsi, rendendolo...

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