da | | Muoversi meglio, Risolvere i dolori fisici
Il mal di schiena è un problema diffuso, ma spesso ciò che ostacola la sua prevenzione e cura è la presenza di falsi miti e convinzioni errate, radicate su basi non scientifiche o obsolete. In questo articolo, vogliamo sfatare questi miti e darti finalmente una... 
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In questo secondo articolo incentrato sui peggiori falsi miti sul mal di schiena, andiamo a smascherare ulteriormente altre leggende metropolitane che probabilmente stanno peggiorando il tuo problema. Purtroppo in fatti il mal di schiena continua a essere uno degli... 
da | | Cultura di movimento, Risolvere i dolori fisici
Conoscere e svolgere ogni giorno i migliori esercizi per i piedi piatti può trasformare il tuo modo di camminare e la tua postura generale. Se soffri di piedi piatti, saprai quanto sia fondamentale avere un approccio proattivo. Non si tratta solo di comodità, ma anche... 
da | | Forza, Risolvere i dolori fisici
Se soffri di fascite plantare, stai per scoprire i giusti esercizi per affrontarla, alleviarla e perfino risolverla per sempre. Se invece non hai idea di cosa sia, immagina di alzarti al mattino, poggiare il piede a terra e sentire un dolore lancinante, come se avessi... 
da | | Flessibilità, Risolvere i dolori fisici
Il dolore al polso può essere davvero tremendo per chi ne soffre ogni giorno, perciò vediamo ora un semplice esercizio per alleviare il dolore al polso, che può darti un grande sollievo se svolto quotidianamente. Indice dei contenuti Quando il dolore al polso ci...