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Molte persone alle prime armi con la respirazione diaframmatica si chiedono se ci siano controindicazioni nello svolgere tale pratica. La risposta breve è no, non ce ne sono. Questa tecnica, infatti, è densa di benefici che contribuiscono a migliorare il benessere... 
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Una delle tecniche più potenti per migliorare la qualità della respirazione è la respirazione diaframmatica. La respirazione infatti è uno dei processi biologici più fondamentali, eppure è spesso uno dei più trascurati nella nostra vita quotidiana. In questo articolo,...