Come far crescere più rapidamente i tuoi bicipiti

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I bicipiti sono spesso i protagonisti indiscussi nelle routine di allenamento e negli esercizi in palestra di molte persone, diventando quasi il simbolo per eccellenza della forza e del vigore.  Tuttavia, questa popolarità, quasi una “fissazione”, porta a una tendenza...
I migliori esercizi per i tricipiti

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Ecco perché i tuoi pettorali non crescono

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Quando si cerca online “Esercizi a corpo libero per i pettorali” gli esercizi e i tutorial si sprecano.  Non serve che io ne aggiunga altri onestamente. Quello che voglio fare invece con questo articolo è suscitare in te una riflessione: Sei sicuro che quegli esercizi...

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