Come far crescere più rapidamente i tuoi bicipiti

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I bicipiti sono spesso i protagonisti indiscussi nelle routine di allenamento e negli esercizi in palestra di molte persone, diventando quasi il simbolo per eccellenza della forza e del vigore.  Tuttavia, questa popolarità, quasi una “fissazione”, porta a una tendenza...
I migliori esercizi per i tricipiti

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In questo articolo, vedremo insieme un esercizio fantastico per rafforzare i tuoi tricipiti. In un mondo dove i bicipiti sono sempre sotto la luce dei riflettori, i tricipiti rimangono spesso nell’ombra, trascurati e sottovalutati. Eppure, questi potenti muscoli...

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