Tutto era cominciato con una lombosciatalgia. Mesi di terapie, di visite, di tentativi, ma il dolore non mollava la presa. Camminare era diventato un problema, e poco alla volta Pina aveva smesso di farlo. Prima il bastone. Poi il deambulatore.

Più di un minuto e mezzo a piedi era impossibile: doveva fermarsi, riprendere fiato, appoggiarsi. Le scale erano un muro. Fare la spesa, raggiungere i negozi sotto casa, uscire da sola, cose un tempo normali, erano diventate imprese fuori portata.

A complicare tutto, un fiato sempre più corto: da ex fumatrice, Pina faceva i conti con tre o quattro bronchiti l’anno. Il mondo, intorno a lei, si era fatto piccolo. E silenzioso.

A consigliarle Moveinside è stata la nipote. Pina ha conosciuto così il coach Iacopo Landi e ha iniziato ad allenarsi da casa, online, un passo alla volta. Quindici mesi dopo, la sua vita è un’altra.

Oggi cammina, fa la spesa e raggiunge i negozi da sola. Sale le scale e prende l’autobus senza bastone, con disinvoltura. Ma soprattutto si allena sul serio: solleva dieci chili sopra la testa, fa squat, stacchi, affondi, anche all’indietro, e rotola a terra e si rialza senza paura.

La doccia fredda, presa per caso quando si era rotta la caldaia, è diventata un’abitudine quotidiana: quindici mesi senza saltarne una, e nemmeno una bronchite. E poi, l’ultima conquista: a 81 anni è salita in canoa per la prima volta nella sua vita.