Luca veniva da quasi vent’anni di pattinaggio artistico, uno sport che chiede mobilità avanzata. Da bambino era sempre stato più sciolto della media, ma nell’adolescenza quella mobilità era calata in modo netto. Voleva recuperarla, e renderla di nuovo utile nel suo sport.

Nel frattempo era diventato fisioterapista. Cercava strumenti pratici per la sua professione e una prospettiva più ampia di quella vista all’università. Il modo in cui MoveInside allenava la mobilità lo intrigava da tempo: aveva letto il libro, e gli aveva lasciato un sacco di spunti.

C’era poi qualcosa che ancora non sapeva spiegare. Il mondo interiore, semplicemente, non sapeva cosa fosse: lo ignorava. Prendeva le decisioni con lunghi ragionamenti, spesso sofferti, guidato più dalla paura del giudizio che da quello che sentiva davvero.

I primi risultati sono arrivati sulla mobilità, con il programma Super Range, partendo dagli elementi in cui era più carente: il pancake e il ponte toracico. Vedeva il petto e il mento avvicinarsi a terra, si sentiva più sciolto, senza più bisogno di riscaldamenti lunghi per essere pronto.

Dopo i primi sei mesi ha integrato la forza, affiancato dal coach Tommy: esercizi che non avrebbe mai immaginato, a partire dalle trazioni alla sbarra. È arrivata anche la spaccata sagittale, uno degli obiettivi che si era posto all’inizio. Più agile, più coordinato, meno impacciato.

Ma il cambiamento più grande è dentro. Con la pratica interna ha imparato ad ascoltarsi, a fidarsi delle proprie sensazioni invece di reprimerle, e a fare scelte che sente davvero sue. Persino le relazioni sono cambiate: le persone affini si avvicinano quasi senza sforzo. “Quasi non mi riconosco”, dice.