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Risultati Moveinside

PROVE E RISULTATI, NON PROMESSE

Risultati Moveinside: cosa hanno ottenuto persone come te

Una canoa a 81 anni, la pallavolo dopo il menisco, un braccio che torna a muoversi: 27 storie complete con video, 91 messaggi di allievi e i profili pubblici su Google e Trustpilot, aperti e verificabili.

4,9su 5 su Google
profilo pubblico
4,5su 5 su Trustpilot
piattaforma indipendente
91messaggi di allievi
raccolti qui sotto
27storie complete
con video e dettagli
Storie complete

27 storie complete: cerca quella che parte da dove sei tu

Ogni storia ha un nome, un volto, il punto di partenza e il video in cui la persona racconta con parole sue cosa è cambiato. Pina, 81 anni, dal deambulatore alla canoa. Germano, 83 anni, dagli attacchi di cervicale che lo bloccavano a letto alle trazioni. Marica, 56 anni, dal mal di schiena cronico a correre e fare capriole. Diletta, dopo la lesione al menisco si era sentita dire niente sport, un anno dopo giocava a pallavolo. Apri la storia più vicina alla tua situazione e guarda il video prima di decidere qualsiasi cosa.

Il muro dei risultati

Il muro dei messaggi: 91 schermate, così come sono arrivate

Sono screenshot di messaggi veri di allievi, con le loro parole, non frasi riscritte da noi. Leggine qualcuno a caso, senza ordine: prima o poi ne trovi uno che avresti potuto scrivere tu, con la tua schiena, la tua spalla, la tua età.

Giulia PerroneAllievo Moveinside
Andrea PozziAllievo Moveinside
Francesco ScarfòAllievo Moveinside
Paolo NavoneAllievo Moveinside
Michele NoceraAllievo Moveinside
Allievo MoveinsideMessaggio ricevuto
Allievo MoveinsideMessaggio ricevuto
Allievo MoveinsideMessaggio ricevuto
SuperangeAllievo Moveinside
DanieleAllievo Moveinside
GermanoAllievo Moveinside
Allievo MoveinsideMessaggio ricevuto
Allievo MoveinsideMessaggio ricevuto
Azzurra MantovaniAllievo Moveinside
ClaudioAllievo Moveinside
Claudio AlviginiAllievo Moveinside
PietroAllievo Moveinside
Michele RivaAllievo Moveinside
Matteo SimoneAllievo Moveinside
Annarita MeiAllievo Moveinside
Gian Mario MonachinoAllievo Moveinside
Giancarlo PillaAllievo Moveinside
Giulia PerroneAllievo Moveinside
Aurelio PeregoAllievo Moveinside
AurelioAllievo Moveinside
Aurelio PeregoAllievo Moveinside
Paola LenziAllievo Moveinside
Francesco RosatiAllievo Moveinside
Antonella CaponettoAllievo Moveinside
Leo RubiniAllievo Moveinside
Vincenzo ScirrettaAllievo Moveinside
Atena ManeaAllievo Moveinside
Atena ManeaAllievo Moveinside
Tarcisio CostanzoAllievo Moveinside
Raffaele LupoAllievo Moveinside
Raffaele LupoAllievo Moveinside
Giovanni LongoAllievo Moveinside
MarcoAllievo Moveinside
Ester e MichelleAllievo Moveinside
GrazianoAllievo Moveinside
Marco TreAllievo Moveinside
Paolo BattagliaAllievo Moveinside
Francesco BandinuAllievo Moveinside
AndreaAllievo Moveinside
AntonioAllievo Moveinside
Antonio PretiAllievo Moveinside
Valerio IannellaAllievo Moveinside
Luca MegliAllievo Moveinside
AndreaAllievo Moveinside
MonicaAllievo Moveinside
Aldo FracescattiAllievo Moveinside
AndreaAllievo Moveinside
LucaAllievo Moveinside
AntonioAllievo Moveinside
SabrinaAllievo Moveinside
Marco SemiliaAllievo Moveinside
Marco SemiliaAllievo Moveinside
Michele NoceraAllievo Moveinside
Francesco RussoAllievo Moveinside
Ornella CorsettiAllievo Moveinside
Dave AgratiAllievo Moveinside
Tarcisio CostanzoAllievo Moveinside
Bianca ZublemaAllievo Moveinside
Tatjana DosenAllievo Moveinside
Michele ModestinoAllievo Moveinside
Azzurra MantovaniAllievo Moveinside
Elisabetta MarangonAllievo Moveinside
Fernando VuoloAllievo Moveinside
GrimaldiAllievo Moveinside
Igor ManticaAllievo Moveinside
Massimo BassettoAllievo Moveinside
Azzurra MantovaniAllievo Moveinside
Alessandro IacovacciAllievo Moveinside
Guido PiccoAllievo Moveinside
Lello CenicolaAllievo Moveinside
Paolo AncillottiAllievo Moveinside
Gianluca PagheraAllievo Moveinside
Patrizia BarbusciaAllievo Moveinside
Marzia AlessioAllievo Moveinside
Andrea MazzoranAllievo Moveinside
Erik CominAllievo Moveinside
MicheleAllievo Moveinside
Marina PasoliniAllievo Moveinside
Michele MarchiellaAllievo Moveinside
Guido PiccoAllievo Moveinside
Igor ManticaAllievo Moveinside
Tarcisio CostanzoAllievo Moveinside
Monica StanzioneAllievo Moveinside
Monica StanzioneAllievo Moveinside
Marco ProiettiAllievo Moveinside
Vito MiglioreAllievo Moveinside
Ne stai vedendo 12 su 91
Verifica da fuori

Le prove che non controlliamo noi

Sul profilo Google, Moveinside è a 4,9 su 5. Su Trustpilot è a 4,5 su 5: l'86% a 5 stelle, il 6% a 1 stella. Sono piattaforme pubbliche, dove scrive chi vuole e dove noi non possiamo cancellare niente: i link qui sotto sono aperti e portano a tutto, valutazioni negative comprese. Se è proprio il lato critico che stai cercando, lo trovi raccolto nella pagina dedicata alle recensioni.

Trustpilot

Le stesse cose, su una piattaforma indipendente

Le pubblichiamo così come sono, compresa la parte che non ci fa comodo.

Trustpilot

Un'immersione totale

Un'immersione totale volta al recupero del nostro stato naturale, come quando eravamo bambini e giocavamo con impegno e leggerezza, completamente presi in quell'attività. Ci si mette in gioco, ognuno con le proprie possibilità di movimento attuali e con i propri limiti, superabili.

Gentile Cliente · settembre 2026 · 5 stelle
Trustpilot

Metamorfosi

Ho atteso diversi mesi per portare la mia testimonianza: la motivazione principale è che ci sarebbero davvero troppe cose da dire e, per questo percorso, purtroppo le parole non sono abbastanza esaustive. Ci sono cose che non si spiegano, ma semplicemente si manifestano.

Vera Cattelan · settembre 2026 · 5 stelle
Trustpilot

Moveinside : la mia rinascita!

Sono iscritta di 1 anno e se mi guardo indietro davvero non mi sembra possibile ciò che con Moveinside sono riuscita a realizzare. Ho iniziato questo percorso con dolore alla schiena (ernia) ripetuto nel tempo, che mi bloccava spesso e che non mi rendeva libera nella vita di tutti i giorni.

marika cafiero · settembre 2026 · 5 stelle
Trustpilot

il top

Sono iscritta da più di un anno e posso veramente dire che questo percorso ti cambia la vita sotto tutti gli aspetti, il movimento e la pratica interiore vanno verso gli stessi obiettivi e i risultati si vedono eccome

Veronica Cocchi · agosto 2026 · 5 stelle
Trustpilot

consigliato a tutti!

iniziato seguendo video youtube, poi approfondito e sperimentato vari percorsi, è un programma unico e lo consoglio a tutti, un investimento su di se impagabile.

Chiara Fanchini · luglio 2026 · 5 stelle
Trustpilot

Benessere a 360°

Percorso innovativo e veramente olistico, perché si prende cura di ogni aspetto della crescita fisica e personale, a 360°. Il team è sempre disponibile e competente, i programmi adattati alla persona e Ale è un'esplosione ben organizzata di idee che mette sempre a frutto a beneficio dei sui studenti. Top!

Francesca · luglio 2026 · 5 stelle

Stai cercando i lati negativi?
Giusto così. Dubbi, critiche e i casi in cui Moveinside non è la scelta giusta li abbiamo raccolti in una pagina a parte.

Vai alle recensioni e ai dubbi →

Cerchi risultati su una skill precisa?
Ponte, pancake e spaccata sagittale raggiunti da adulto: i prima e dopo degli allievi sono in una pagina dedicata.

Vedi ponte, pancake e spaccata →
Da dove si comincia

Il metodo dietro questi risultati è spiegato nei libri

Dietro ogni storia di questa pagina c'è lo stesso modo di allenarsi, ed è scritto per intero nei due libri di Ale Demaria. Se prima di muovere un dito vuoi capire come si ragiona, è il passo più piccolo che puoi fare: lo valuti tu, con calma, e puoi provare qualcosa già questa settimana.

Hai trovato la persona che assomiglia a te?

Se in una di queste storie hai riconosciuto la tua schiena, la tua età o la tua paura di muoverti, il punto è semplice: quella persona è partita da lì e ha continuato. Pina a 81 anni con il deambulatore, Marica a 56 anni con il mal di schiena da anni, Giulia con una protrusione L5-S1 e l'osteoporosi. Il passo successivo non è crederci sulla parola, è guardare come si lavora dentro Moveinside e decidere con calma.

I risultati che vedi qui arrivano da persone che hanno praticato con costanza per mesi: non sono garantiti, i tempi cambiano da persona a persona e Moveinside insegna a muoversi meglio, non cura nulla e non sostituisce il tuo medico. Su Google e su Trustpilot c'è anche chi non si è trovato bene, e i link qui sopra portano anche a quelle valutazioni.

Domande frequenti

Quello che ci chiedono sui risultati

Da dove arrivano i risultati che vedo in questa pagina?
Arrivano dagli allievi, non da materiale costruito a tavolino. In pagina ci sono 91 screenshot di messaggi scritti da chi pratica e 27 storie complete, ognuna con la sua pagina e il suo video, dove la persona racconta da dove è partita e cosa fa oggi. Fuori dal sito puoi verificare in autonomia: il profilo Google di Moveinside è a 4,9 su 5 e Trustpilot a 4,5 su 5, entrambi aperti a tutti.
Le storie di questa pagina sono selezionate tra le migliori?
In parte sì, ed è giusto saperlo: qui trovi chi ha ottenuto risultati e ha accettato di raccontarli davanti a una telecamera, quindi non è un campione statistico di tutti gli allievi. Chi si è fermato dopo poche settimane in questa pagina non compare. Per un quadro più ruvido ci sono le valutazioni pubbliche: su Trustpilot il 7% è a 1 stella e anche su Google c'è chi si è detto insoddisfatto.
Quanto tempo serve per ottenere risultati come questi?
Mesi di pratica costante, non settimane: è la cosa che accomuna tutte le storie di questa pagina. Francesca, ostetrica di 54 anni, ha guadagnato oltre 10 cm di mobilità sul braccio in quattro mesi e mezzo. Diletta è tornata a giocare a pallavolo circa un anno dopo la lesione al menisco. Conta più la frequenza dentro la settimana della seduta lunga fatta ogni tanto, e nessun risultato è garantito.
Si ottengono risultati anche in età avanzata o partendo da fermo?
Le storie di questa pagina dicono che l'età non è il fattore decisivo: Pina a 81 anni è passata dal deambulatore alla canoa e Germano, 83 anni, dagli attacchi di cervicale che lo bloccavano a letto è arrivato alle trazioni. Quello che cambia con l'età e con anni di sedentarietà sono i tempi e il punto di partenza, non la possibilità di migliorare. Si parte sempre dal livello in cui sei, non da quello che dovresti avere.
Si ottengono questi risultati praticando da casa, senza palestra?
Sì, i percorsi Moveinside sono online e si seguono da casa, negli orari che ti sono comodi. La differenza non la fa il luogo, la fa avere una progressione ordinata da seguire e qualcuno a cui chiedere quando qualcosa non torna, invece di mettere insieme esercizi presi qua e là. Il grosso del lavoro è a corpo libero e solo alcuni obiettivi specifici chiedono un attrezzo, per esempio una sbarra se punti alle trazioni come Germano.
I risultati durano nel tempo o si perdono appena ci si ferma?
Durano finché la pratica resta dentro la settimana: mobilità, forza e controllo sono capacità che il corpo mantiene se le usi, non traguardi che si conquistano una volta per sempre. Nelle storie raccolte qui, chi ha consolidato i risultati è chi ha continuato a praticare anche dopo aver ottenuto quello che cercava. Se ti fermi a lungo il corpo torna indietro, ma ripartire da una base già costruita è più semplice che ricominciare da zero.
Ho un dolore o una diagnosi: posso aspettarmi risultati simili?
Non è possibile prometterlo, e qui nessuno lo fa: i risultati non sono garantiti e non arrivano uguali per tutti. Moveinside insegna a muoversi meglio, non è un percorso sanitario e non sostituisce il medico o il professionista che ti segue, quindi se hai una diagnosi o un dolore in corso parlane prima con loro. Il modo più onesto per farti un'idea è guardare chi partiva da una situazione simile alla tua, per esempio Giulia che convive con una protrusione L5-S1 e con l'osteoporosi, e chiederti se sei disposto a praticare con costanza per qualche mese.

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