Attenzione! La possibilità di accedere a Restore Formula ad un prezzo scontato del -50% terminerà il 13 agosto alle 23:59
RIGENERA IL TUO CORPO IN 180 GIORNI GRAZIE A RESTORE FORMULA™
Elimina i dolori una volta per tutte, dimenticando per sempre medicine, fisioterapia e altri rimedi provvisori. Ritrova forza, energia e benessere in modo naturale e definitivo. Sblocca le tue articolazioni e la tua flessibilità innata grazie all’unico metodo pensato dagli adulti per gli adulti, anche se ora sei rigido e pieno di dolori.
ELIMINA
il dolore cronico una volta per tutte, ritrovando forza e flessibilità naturali
RIGENERA
il tuo corpo in 180 giorni, dalla testa ai piedi, in modo definitivo
CAMBIA
Non è mai tardi per iniziare. 1100+ storie di successo, dai 15 agli 80 anni
Ti ricordi di quando eri piccolo e potevi correre, saltare, giocare senza pensare al dolore?
Di quando non c’erano barriere tra te e le tue attività preferite, che fossero sport, danza o qualsiasi altra cosa ti piacesse fare?
Voglio che tu torni con la menta a quel senso di libertà
Riesci a pensare a come sarebbe bello tornare a sentirti in quel modo oggi?
Potrebbe sembrare un sogno, ma ti assicuro che può diventare la tua realtà.
So che hai già percorso una lunga strada per cercare di risolvere i tuoi problemi di dolore e mobilità.
Probabilmente hai provato la fisioterapia, sperando che un professionista potesse eliminare quei dolori persistenti. Ma, forse, dopo le prime sedute promettenti, il dolore è tornato, e più forte di prima.
Hai sicuramente affidato il tuo corpo a personal trainer, pensando che un allenamento mirato potesse rafforzare i tuoi muscoli e alleviare le tensioni.
Eppure, nonostante tutto lo sforzo, il dolore continua a fare capolino, e i miglioramenti sembrano sempre temporanei.
E con esso, senti di star perdendo esperienze importanti: con la tua famiglia, con i tuoi amici…
Mentre l’incubo di una vecchiaia precoce, di non essere più autosufficiente, di dipendere dagli altri avanza.
Magari ti spaventa l’idea di star solo “accumulando giorni di vita”, di non vivere davvero…
Ti sei avvicinato allo yoga, attratto dalla sua promessa di unione tra mente e corpo. Ma le posizioni da tenere, a volte, sembrano solo aggravare il tuo stato, facendoti sentire più rigido e bloccato di prima.
Nulla sembra funzionare a lungo termine.
Anzi, a volte, questi tentativi hanno solo peggiorato la situazione, alimentando la tua paura che il movimento possa portare più danno che beneficio.
Capisco la tua frustrazione.
Capisco l’ansia che provi quando pensi al futuro, temendo che il tuo corpo possa peggiorare ulteriormente.
Capisco la tua paura, quella che ti sussurra che forse, il movimento non fa altro che peggiorare i tuoi dolori.
Sai benissimo che non dovrebbe essere così.
La vita è troppo breve per essere vissuta con il costante fastidio del dolore, con la sensazione onnipresente che il tuo corpo sia rigido e bloccato, che non risponda più ai tuoi i movimenti…
Mentre nel frattempo ti perdi le partite a calcetto con gli amici, i pomeriggi di gioco con tua figlia o qualsiasi esperienza che possa dare senso e gioia alla tua vita.
Perfino il tuo lavoro, che tanta responsabilità ha nel fatto di esserti ridotto in questo stato, diventa ogni giorno più difficile e “doloroso”.
Così tante ore in piedi, o seduto, ma comunque rigido in una stessa posizione, non fanno altro che deteriorare ancora più velocemente il tuo corpo.
Aumentando i dolori…
Rendendoti ancora più rigido…
Facendoti invecchiare precocemente…
Ti sei reso conto che i tuoi malanni, invece di migliorare, stanno lentamente peggiorando, nonostante tutto quello che fai.
Eppure, non riesci a trovare la guida giusta, la soluzione definitiva che ti permetta di tornare a goderti la vita come una volta.
In qualche modo sono passati gli anni, e ora temi di aver perso troppo tempo, o che sia tardi.
E so anche che hai paura.
Hai paura di essere fregato di nuovo, di non trovare mai una soluzione definitiva al tuo problema.
Hai paura che qualsiasi nuova azione che intraprenderai finirà solo per peggiorare i tuoi dolori, piuttosto che alleviarli.
Ma ti prometto che c’è un modo per tornare a sentirsi bene.
LA SOLUZIONE SI CHIAMA RESTORE FORMULA, IL PROGRAMMA DI ALLENAMENTO SVILUPPATO DA MOVEINSIDE CHE TI CONSENTE DI REIMPOSTARE COMPLETAMENTE IL TUO CORPO IN 180 GIORNI, DAL COLLO ALLE CAVIGLIE, ELIMINANDO DEFINITIVAMENTE TUTTI I DOLORI CHE ORA TI LIMITANO, RISVEGLIANDO LA TUA VERA FORZA NATURALE E SBLOCCANDO UNA FLESSIBILITÀ E UN’ENERGIA TALI DA FARTI SENTIRE DI NUOVO BAMBINO.
Sì, anche se ora sei rigido, dolorante e già adulto (o perfino in là con gli anni).
RESTORE FORMULA E’ UN APPROCCIO AL PROBLEMA DIVERSO DA TUTTO CIO’ CHE HAI PROVATO FINORA
Sei scettico, e questo è naturale.
Le hai provate praticamente tutte, ma sei sempre al punto di partenza.
Questo perché hai sempre lavorato dall’esterno verso l’interno.
Cosa intendo dire?
Intendo dire che tutto ciò che hai fatto finora presupponeva l’intervento di qualcun altro per risolvere i problemi del tuo corpo.
Qualcun altro dall’esterno che “si è arrogato il diritto” di mettere le mani sul tuo corpo, promettendoti che questo avrebbe risolto tutto.
Ok, forse per lo yoga questo è vero solo in parte, ma pensaci bene…
Il fisioterapista?
L’osteopata?
La magnetoterapia?
Le infiltrazioni di cortisone o acido ialuronico?
Non vedi?
La costante di tutto questo è che tu non hai fatto niente, non direttamente almeno.
Ti sei solo messo nelle mani di qualcun altro, lasciando che appunto intervenissero dall’esterno su di te.
Ma non è così che si ottengono risultati definitivi!
Ciò che ti porterà davvero a risolvere i tuoi dolori una volta per tutte, a rigenerare il tuo corpo e a sbloccare una maggiore forza e mobilità è…
Fare il contrario di ciò che hai fatto finora!
D’altra parte, è risaputo che fare le stesse cose di sempre porta inevitabilmente ad ottenere gli stessi risultati di sempre.
Risultati che finora sono stati molto deludenti, vero?
Perciò, se finora hai agito “dal di fuori”, sperando che questo risolvesse i problemi “di dentro”, quello che devi fare ora è invertire la direzione, iniziando ad agire dall’interno verso l’esterno.
Ed è ciò che ti insegneremo a fare con Restore Formula.
MA CHI SONO IO PER DIRTI TUTTO QUESTO?
Mi chiamo Alessandro Demaria e, insieme al mio socio Nicolò, sono il fondatore di Moveinside:
La prima e più grande scuola di Movimento in Italia, che ha già aiutato migliaia di persone a diventare libere di muoversi nonostante età e problematiche fisiche.
Il mio viaggio nel mondo del movimento iniziò quando avevo 9 anni, con un corso di nuoto agonistico.
Nonostante una diagnosi precoce di artrite reumatoide, nel nuoto trovai il mio elemento e la mia vocazione.
Grazie a questo sport nel tempo forgiai un carattere combattivo, conseguendo i primi importanti risultati sportivi.
Tuttavia, il prezzo da pagare fu alto: bloccato in una specializzazione precoce, presto notai che il mio corpo si era sviluppato in acqua, del tutto lontano dagli stimoli della normale forza di gravità e dalle esigenze della “terraferma”.
A questo aggiunsi una rigidità estrema, e una deliberata ignoranza delle mie emozioni e dello stress fisico che sperimentavo.
Ero io stesso l’esempio più calzante della regressione motoria contro cui mi batto da anni.
Nei primi vent’anni poi, il conto mi arrivò tutto insieme.
Mi venne diagnosticata una malattia autoimmune che, nel giro di un anno, mi privò di un pezzo di intestino.
Come avevo fatto ad ammalarmi in modo così grave sebbene fossi così giovane?
Era evidente che stavo trascurando qualcosa, che mi stavo concentrando sul sintomo e non sulla causa.
Decisi di cambiare prospettiva.
Mi iscrissi alla facoltà di Scienze Motorie, a corsi di yoga e divenni perfino io stesso insegnante di yoga.
Lo yoga per me fu la prima vera porta di accesso ad un mondo in cui si indaga la causa di un sintomo, prima di curare il sintomo stesso.
Un mondo dove gli uomini sono prima di tutto energia, e poi corpi che raggiungono il loro massimo splendore e potenziale attraverso il Movimento. E dove mente e corpo sono indissolubilmente connessi l’una all’altro.
Ma anche lo yoga non mi bastava, era incompleto, perché una volta fuori dal tappetino di nuovo il mio benessere vacillava.
Fu così che iniziai a viaggiare per il mondo alla ricerca delle risposte che mi mancavano: fu un workshop di Ido Portal a Barcellona ad aprirmi gli occhi al vero mondo del Movimento.
Il Movimento nel suo senso più ampio: non la specializzazione in uno sport, ma l’espressione più naturale e fluida del nostro essere umani.
Questa esperienza mi fece capire l’importanza di avere una corpo adattabile, risultato che si consegue solo con un approccio generalista alla pratica di movimento. Un approccio che per l’uomo è il più vicino che ci sia allo stato di natura.
In natura, fin dall’alba dei tempi, l’uomo non “pratica sport”, ma si muove liberamente nello spazio, senza limiti, dolori, o rigidità.
Questo perché il nostro corpo è nato libero, libero di muoversi e di vivere.
E’ il nostro stile di vita ad averci reso rigidi, doloranti, bloccati dall’ansia, volti alla iper-specializzazione e al raggiungimento del singolo obiettivo.
La realtà è che mente e corpo sono una cosa sola – se la mente è turbata, il corpo ne risente di conseguenza.
E non è possibile intervenire in modo definitivo sul corpo se si trascura la qualità del proprio stile di vita.
In poche parole, l’esercizio è la “dieta” che ci fa perdere qualche chilo, mentre la crescita personale attraverso il movimento è invece la “sana alimentazione quotidiana” che ci permette di vivere in salute a lungo.
In quel momento ho capito che avevo un bagaglio di informazioni davvero unico e che il mio compito era quello di portarlo in Italia, traducendolo in parole e azioni semplici, in modo da salvare quante più persone possibile dalla regressione motoria che ci trasforma fin dai primi anni di vita in animali addomesticati.
Questa è la base teorico/pratica da cui nasce Restore Formula, il programma di allenamento che ti permette di eseguire un reset completo del tuo corpo, riportandolo il più vicino possibile a ciò che la natura ha voluto che fosse, esattamente come ho fatto io con il mio, dopo non pochi tentativi ed errori.
QUINDI RESTORE FORMULA E’ UN ALLENAMENTO? UNA SERIE DI ESERCIZI DA FARE?
Restore Formula è anche questo. Ma non solo questo.
Altrimento non sarebbe diverso rispetto ad andare dal personal trainer della palestra sotto casa.
“E allora cos’è, Ale? Non ti seguo.”
Ti spiego.
Se deciderai di iscriverti, accederai ad un’area riservata dove troverai una serie di sezioni dedicate al ripristino di ogni parte del corpo: piedi, caviglie, ginocchia, anche, schiena, spalle, cervicale, gomiti e polsi
Ogni sezione conterrà una serie di esercizi mirati ad eseguire il reset di quell’area, eliminando il dolore e aumentando forza e flessibilità
Il tuo percorso sarà diviso in 6 fasi della durata di 6/8 settimane ciascuna. Dovrai svolgere 15 sessioni di allenamento durante ogni fase per ciascuna area del corpo che vorrai rigenerare.
Il reset del tuo corpo avverrà già entro i primi 180 giorni, ovvero 6 mesi, per cui più che alle fasi dovrai prestare attenzione ai giorni e ai mesi di allenamento, e alla costanza che metterai nel tuo percorso.
Quindi sì, quello che vedrai ad un primo sguardo è un programma di allenamento che mira al ripristino del tuo corpo, attraverso una combinazione di forza e flessibilità.
Infatti, per ottenere benefici da adulto, sappi che bisogna lavorare su entrambe.
Ma in realtà presto scoprirai che dietro c’è molto di più…
Altrimenti il nostro approccio non sarebbe diverso da quello di un personal trainer o di un corso di yoga, giusto?
Infatti, probabilmente hai già provato a farti seguire da un personal trainer, magari in palestra, concentrando i tuoi sforzi sulla forza fisica. Sollevare pesi, fare ripetizioni, spingere i tuoi limiti.
Ma cosa hai ottenuto?
Hai acquisito una certa abilità nel sollevamento pesi, ma quando provi a fare qualcosa di diverso, come una corsa o un allenamento di resistenza, il tuo corpo sembra bloccarsi.
In effetti, hai appreso un movimento limitato e specifico, perfettamente calibrato per la sala pesi, ma il tuo corpo non è in grado di applicare quella stessa forza in modo diverso.
Questo è il limite di allenarsi in palestra con o senza personal trainer.
Forse ottieni anche una maggiore forza, ma non insegni al tuo corpo come utilizzarla in modo completo e naturale.
Hai provato lo yoga, sperando di ottenere quel tanto agognato sollievo.
Con lo yoga, la tua flessibilità è un po’ migliorata. Sei diventato bravo nelle posizioni, le tue giunture sono diventate più mobili.
Ma anche lo yoga ha i suoi limiti, ti sei reso conto che si concentra sulla flessibilità, ma non sullo sviluppo di una forza omogenea e funzionale.
Il tuo corpo può essere estremamente flessibile sul tappetino, ma quando provi a sollevare qualcosa di pesante, fare una corsa improvvisa, o in generale quando provi ad eseguire un movimento al di fuori di quelli imparati durante il corso, il tuo corpo non risponde più.
Il Pilates si colloca in qualche modo nel mezzo. Mira a rafforzare il “core”, a migliorare la postura e a promuovere la flessibilità. Ma anche il Pilates ha i suoi limiti.
Anche se può sembrare apparentemente più equilibrato rispetto agli approcci dei personal trainer o dello yoga, non riesce a coprire tutto l’ampio spettro di movimenti e sfide che il tuo corpo affronta quotidianamente.
Tutti questi metodi non ti permettono di diventare un “atleta della vita”, cioè una persona in grado di affrontare con fiducia e destrezza ogni sfida fisica che la vita gli presenta.
Ecco perché abbiamo creato Moveinside e il programma Restore Formula.
Crediamo fermamente in un approccio olistico, onnicomprensivo e naturale.
LAVORIAMO SU TUTTI GLI ASPETTI DEL MOVIMENTO, NON SOLO SULLA FORZA O LA FLESSIBILITÀ, MA ANCHE SULLA RESISTENZA, SULLA COORDINAZIONE, SULLA MOBILITÀ. IL NOSTRO OBIETTIVO NON È FARE DI TE UN SOLLEVATORE DI PESI O UN MAESTRO DELLO YOGA, MA UN VERO “ATLETA DELLA VITA”, PRONTO AD AFFRONTARE OGNI SFIDA.
In Moveinside, non ti alleniamo per fare movimenti specifici, ma ti insegniamo come il tuo corpo dovrebbe muoversi in modo naturale e fluido nella vita di ogni giorno.
Perché il Movimento non è solo quello che fai in palestra quando ti alleni, ma è un’azione quotidiana che facciamo naturalmente in ogni momento della nostra vita.
Prediligiamo l’approccio generalista, in modo da avere un corpo dotato di intelligenza fisica.
Questo è il vantaggio di Moveinside rispetto agli altri metodi.
Non ti insegneremo solo a fare determinati movimenti, ma a comprendere come il tuo corpo dovrebbe muoversi in ogni situazione.
Non lavoriamo solo su una parte del tuo corpo, ma su tutte le parti, per un equilibrio perfetto.
Ti aiutiamo a sviluppare sia forza, sia flessibilità, agendo fuori dagli schemi, fuori dal tappetino e dalla sala pesi, in modo da restituirti un corpo libero dal dolore che sa adattarsi ad ogni situazione.
Ecco perché Restore Formula è un programma diverso da tutto ciò che hai provato finora.
Siamo diversi perché il nostro obiettivo non è solo “farti imparare degli esercizi”, ma darti un corpo che può affrontare qualsiasi sfida.
Un corpo intelligente, equilibrato, e soprattutto, un corpo senza dolore, in modo definitivo.
MA COME FUNZIONA IN PRATICA RESTORE FORMULA?
Lo scopo finale è ottenere una rigenerazione generale del tuo corpo.
Per farlo, abbiamo creato per te un vero e proprio percorso in 6 fasi.
IL PERCORSO
PIEDI
CERVICALE
SPALLE
SCHIENA
GINOCCHIA
CAVIGLIE
GOMITI
POLSI
ANCHE
Ogni area del corpo verrà rigenerata seguendo 6 fasi distinte, con difficoltà e complessità degli esercizi progressivamente crescenti.
Attenzione! La rigenerazione del tuo corpo avverrà già entro i primi 180 giorni, ovvero 6 mesi, per cui più che alle fasi dovrai prestare attenzione ai giorni e ai mesi di allenamento, e alla costanza che metterai nel tuo percorso.
PASSO 1
Per ogni fase, sono previsti 15 allenamenti specifici (ovviamente si intende per ogni zona del corpo: quindi 15 allenamenti per le anche nella fase 1, 15 allenamenti per la schiena nella fase 1, 15 allenamenti per le spalle nella fase 2 e così via…)
Gli allenamenti possono essere programmati come preferisci, con una media consigliata di 2 sessioni a settimana da circa 20/30 minuti l’una per ogni area che avrai scelto di trattare.
In questo modo riuscirai a completare ogni fase da un minimo di 6 ad un massimo di 8 settimane.
PASSO 2
Al termine di ciascuna fase dovrai eseguire un test, per accertarti di essere pronto a passare alla fase successiva.
PASSO 3
Dopo i primi 6 mesi, ovvero dopo appunto 180 giorni, avrai già ottenuto un “reset” totale del tuo corpo, a patto di essere stato costante nel tuo percorso (ricorda che non è importante tanto il fatto di aver completato le 6 fasi in 180 giorni, quanto essere stato costante nel tuo impegno per almeno 6 mesi)
LE FASI
Come abbiamo detto, abbiamo strutturato il percorso di rigenerazione suddividendolo in 6 fasi.
FASE 1 - Il Risveglio
Questa prima fase, che segna l’inizio del tuo viaggio verso la libertà di movimento, si concentra sul risveglio dei tuoi muscoli inattivi.
L’approccio sarà delicato e non traumatico e i tempi di recupero tra le sessioni saranno più lunghi.
Lo scopo di questa fase è permetterti di iniziare a consolidare una nuova abitudine al movimento, che sia per te sostenibile sul lungo periodo.
FASE 2 - Sentieri Stabili
Durante queste seconda fase andrai a consolidare ulteriormente la tua nuova abitudine alla pratica di movimento. Ti concentrerai sulla creazione di un percorso sicuro e stabile per il tuo corpo, dopo aver affrontato il tuo primo test di autovalutazione.
Le prime settimane sono le più difficili all’interno di qualsiasi nuova abitudine da costruire: la tua nuova routine non è ancora del tutto “cementata” nel tuo inconscio e i vecchi schemi comportamentali potrebbero essere difficili da sostituire.
In questa seconda fase andremo infatti a rafforzare il nuovo sentiero che stai tracciando.
FASE 3 - Tempra d'Acciaio
E’ il momento di aumentare il tiro e lavorare davvero sulla forza. Come scoprirai durante il percorso, infatti, lavorare sulla forza è il solo modo per ottenere flessibilità definitiva da adulti.
Durante la terza fase, ormai a metà del tuo viaggio, vedrai già ampiamente il tuo corpo cambiare e non vorrai più tornare indietro.
A questo punto le tue articolazioni saranno più forti e flessibili, i dolori ti avranno già abbandonato da tempo e ogni mattina ti sveglierai con un’energia giovanile del tutto nuova, senza più sperimentare quei “cali di attenzione” durante la giornata.
FASE 4 - Fluido come l'Acqua
La fase 4 inaugurerà l’era d’oro della tua flessibilità. Sarai fluido come non lo sei mai stato, neppure quando eri più giovane. Avrai un corpo adattabile ad ogni esperienza, esattamente come l’acqua si adatta ad ogni contenitore. Migliorerai notevolmente anche coordinazione e agilità.
In questa fase, vedremo il vero potenziale che si sviluppa quando tutti i tuoi muscoli lavorano insieme al massimo del loro potenziale. Ti renderai davvero conto di quanto sia importante la forza nel conseguire flessibilità da adulti.
FASE 5 - Lo Sprint Finale
Ci siamo quasi. Siamo arrivati alla penultima fase del viaggio.
In questa fase, esploreremo gli esercizi più avanzati per consolidare tutto ciò che avremo ottenuto fin qui e ci prepareremo ad affrontare la fase finale del percorso.
Inoltre, cercheremo di bilanciare il nostro corpo. Lavoreremo per assicurarci che tutti i muscoli siano equilibrati e in grado di lavorare in sincrono, che nessun gruppo muscolare sia troppo forte o troppo debole rispetto agli altri.
In queste ultime settimane ci prepareremo ad arrivare alla piena rigenerazione definitiva del tuo corpo, assicurandoci di essere davvero pronti al grande salto in ogni area.
FASE 6 - Libertà di Movimento
Questa è la fase finale. Se hai lavorato correttamente fin qui, ormai già da tempo dovresti sentirti libero di muoverti, libero dai dolori e incredibilmente più forte e flessibile di quando hai iniziato il tuo viaggio.
Questa fase si concentra sul mantenere i guadagni che hai conseguito, sul renderli stabili nel tempo e sul come integrare questi nuovi modi di muoversi nella tua vita quotidiana.
Questa fase risponderà anche alla domanda: “Cosa c’è dopo?”
È il tuo reset finale.
Lo ripeto! La rigenerazione del tuo corpo avverrà già entro i primi 180 giorni, ovvero 6 mesi, per cui più che alle fasi dovrai prestare attenzione ai giorni e ai mesi di allenamento, e alla costanza che metterai nel tuo percorso.
COSA DICONO DI NOI…
Francesco Russo
Ornella Corsetti
Dave Agrati
ECCO QUINDI COSA OTTIENI CON RESTORE FORMULA:
Un percorso che ti consente di rigenerare completamente il tuo corpo in 180 giorni dalla testa ai piedi
Si tratta dell’unico percorso in Italia che ti permette di sviluppare contemporaneamente forza e flessibilità, eliminare i dolori cronici e resettare il tuo corpo da capo a piedi in 180 giorni. Anche se ora sei adulto, rigido e dolorante
Un programma guidato diviso in 6 fasi progressive
Ogni fase ti permette, attraverso un approccio progressivo al Movimento, di tornare a sbloccare il pieno potenziale del tuo corpo, a prescindere dalla tua età e dalla tua situazione di partenza.
Dovrai svolgere 15 sessioni di allenamento per ogni fase e per ogni area del corpo (minimo 2 allenamenti a settimana). Ogni fase dura dalle 6 alle 8 settimane e ogni allenamento dura circa 20-30 minuti.
Vedrai che sarà facilissimo inserirli nella tua routine quotidiana! Nel corso ti spieghiamo come.
Le schede di allenamento da seguire per ciascuna fase e per ciascuna area del corpo, create per te dai nostri coach esperti e disponibili in formato PDF da scaricare facilmente
Ogni fase è guidata, non sarai mai lasciato solo. Infatti avrai a disposizione piani di allenamento specifici in PDF per ogni area del corpo e per ogni fase del tuo percorso.
La libreria completa degli esercizi specifici per ogni area del corpo
Otterrai pieno accesso alla libreria completa degli esercizi, che potrai usare come tutorial all’interno del tuo percorso di allenamento e rivedere tutte le volte che ne hai bisogno.
Si tratta della più grande libreria di esercizi di questo tipo disponibile oggi in Italia, unica nel suo genere e pensata per guidarti in modo scientifico verso un reset completo del tuo corpo.
Test specifici da fare alla fine di ogni fase, per accedere alla fase successiva
Come fare a capire di essere pronto per passare alla fase successiva? Per prima cosa dovrai assicurarti di aver svolto correttamente 15 sessioni di allenamento per ogni fase e per ogni area. Dopodiché dovrai svolgere un test individuale per capire se hai raggiunto il livello richiesto per passare alla fase successiva.
Questo processo di valutazione autonoma è spiegato in modo semplice e intuitivo nel video relativo al test che trovi all’interno di ogni fase.
Video specifici che spiegano in modo semplice i principi di biomeccanica alla base di determinati movimenti del corpo
Solo comprendendo i fondamenti del movimento potrai capire anche ciò che non va e cosa ti ha reso rigido e dolorante fino ad oggi.
Di nuovo, per ottenere un corpo sano e flessibile devi lavorare “dall’interno” e non ricorrere a rimedi facili e di breve durata. In questi video scoprirai come funziona il tuo corpo e come poter accedere a nuovi livelli di flessibilità e forza.
Ogni fase è guidata, non sarai mai lasciato solo. Infatti avrai a disposizione piani di allenamento specifici in PDF per ogni area del corpo e per ogni fase del tuo percorso.
La guida su come utilizzare la nostra piattaforma unica
La nostra piattaforma è unica: avrai accesso ad un sacco di funzionalità interattive, come poter verificare lo stato di avanzamento del tuo percorso, scrivere note e commenti, salvare dei segnalibri per ricordarti le cose importanti e altro ancora
La guida su come utilizzare ciascun programma di allenamento e come leggere la scheda del programma
Avrai accesso a due tutorial specifici che ti spiegheranno chiaramente come usare il programma, come impostare ogni fase e ogni singolo allenamento, come gestire i giorni di allenamento e quelli di recupero, come leggere la scheda in PDF, come scegliere e usare i carichi, e come gestire il tempo di esecuzione/ripetizione/riposo per ogni esercizio.
Non potrai sbagliarti. E se ancora avessi dei dubbi ricorda che puoi sempre contare sul nostro supporto.
Tutorial specifici sul come eseguire il riscaldamento iniziale
Il riscaldamento è una parte fondamentale del tuo allenamento che molti trascurano. Serve a preparare il tuo corpo all’allenamento vero e proprio.
In Restore Formula troverai un riscaldamento specifico da fare all’inizio di ogni sessione.
Un team di supporto sempre a disposizione per qualsiasi chiarimento necessario
Siamo sempre a tua disposizione sul gruppo Telegram riservato agli studenti Moveinside per rispondere ad ogni tuo dubbio o domanda. Potrai interagire con gli altri studenti, riceverai supporto costante e sarai sempre informato in anticipo su ogni nuova iniziativa Moveinside.
4 ULTERIORI BONUS GRATUITI INCLUSI IN RESTORE FORMULA
The Flexible Office Worker
Questo speciale programma è una routine progettata specificamente per coloro che trascorrono molte ore seduti a una scrivania o in un ufficio.
Con esercizi mirati e facili da eseguire, potrai liberarti dallo stress e dalla rigidità causati dalla postura seduta, migliorando la tua flessibilità e il tuo benessere generale anche quando non hai la possibilità di fare un allenamento completo.
Prezzo 397€ – Per te Gratis!
Pike Program
Questo programma è focalizzato su uno dei movimenti fondamentali del corpo umano: toccarsi le punte dei piedi.
Tuttavia, il programma va ben oltre.
Non si tratta solo di raggiungere le punte dei tuoi piedi, ma di sviluppare la tua flessibilità, il tuo equilibrio e la tua forza in modi che possano beneficiarne tutti gli aspetti della tua vita.
Che tu stia cercando di migliorare le tue prestazioni in altre attività fisiche o semplicemente di godere di maggiore libertà di movimento nella vita di tutti i giorni, il Pike Program può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Prezzo 297€ – Per te Gratis!
Reset del Respiro e Introduzione alla Meditazione
Questo allenamento “speciale” si concentra su un aspetto della salute e del benessere spesso trascurato: la respirazione, affiancata dalla meditazione.
Imparerai tecniche di respirazione e meditazione per calmare la mente, migliorare la concentrazione e gestire lo stress.
Queste tecniche possono essere integrate nella tua routine quotidiana per aiutarti a trovare un maggiore senso di calma e benessere, oltre a migliorare la tua salute fisica.
Prezzo 47€ – Per te Gratis!
Gestione del Tempo
Uno strumento indispensabile che ti aiuterà nell’obiettivo più difficile per chi inizia: ovvero ritagliarsi il tempo di allenarsi tra i mille impegni della vita quotidiana.
Ti spiegheremo il nostro approccio minimalista alla gestione del tempo e alla principale fonte di perdita di tempo: i social network e lo smartphone.
Imparerai a “creare dal nulla” il tempo necessario ad allenarti.
Prezzo 47€ – Per te Gratis!
MA QUANTO COSTA RESTORE FORMULA?
Ma quanto costa Restore formula?
Il programma Restore Formula oggi ha un costo di 497€ invece che 997€ (ovvero con il -50% di sconto), se lo acquisti entro il 13 agosto. Dopodiché tornerà ad essere venduto a prezzo pieno.
A primo impatto, può sembrare un investimento significativo. Ma fermati un attimo e pensa a tutte le volte in cui sei stato costretto a fermarti a causa dei tuoi dolori.
Pensa a tutte quelle occasioni in cui non hai potuto goderti appieno la vita perché ti sentivi bloccato, rigido, vecchio prima del tempo.
Ogni volta che fai un passo e senti quel dolore pungente, ogni volta che non riesci a sollevare il tuo bambino o non riesci a goderti un gioco con i tuoi amici perché ti fa male la schiena, quante volte ti sei sentito impotente e frustrato?
E soprattutto quanti soldi hai speso per fisioterapisti, massaggiatori, sedute di chiropratica e altri rimedi del genere, solo per avere un sollievo temporaneo, sapendo che il dolore sarebbe tornato?
Supponiamo che tu prenoti un appuntamento al mese con un fisioterapista.
Il costo medio di una seduta dal fisioterapista varia tra i 50€ e gli 80€, perciò in un anno spenderesti tra i 600€ e i 960€, senza parlare di eventuali farmaci o ulteriori visite specialistiche.
E tutto questo senza neanche garantirti un vero e proprio cambiamento, senza risolvere definitivamente il problema.
Invece, con un singolo investimento di 497€ invece che 997€, avrai accesso ad un programma completo che in 180 giorni ti permetterà di risolvere il tuo problema alla radice.
Potrai liberarti definitivamente dei tuoi dolori, diventare più forte e flessibile, sentirti più giovane e avere un corpo più tonico.
In pratica otterrai una rigenerazione generale del tuo corpo attraverso un metodo pensato dagli adulti per gli adulti.
Oltre a questo, ti ricordo che solo il valore dei bonus che riceverai gratuitamente ammonta a 918€ – circa il doppio di quanto pagherai effettivamente il programma.
Invece, con un singolo investimento di 497€ invece che 997€, avrai accesso ad un programma completo che in 180 giorni ti permetterà di risolvere il tuo problema alla radice.
Potrai liberarti definitivamente dei tuoi dolori, diventare più forte e flessibile, sentirti più giovane e avere un corpo più tonico.
In pratica otterrai una rigenerazione generale del tuo corpo attraverso un metodo pensato dagli adulti per gli adulti.
Oltre a questo, ti ricordo che solo il valore dei bonus che riceverai gratuitamente ammonta a 918€ – circa il doppio di quanto pagherai effettivamente il programma.
Perciò, invece di continuare a spendere soldi senza fine per trattamenti che forniscono solo un sollievo temporaneo, perché non fare un investimento una tantum che ti porta a una soluzione definitiva…
Che ti fa risparmiare denaro nel lungo termine…
E che, soprattutto, ti restituisce la libertà di muoverti senza dolore e una flessibilità che credevi persa fin da quando eri bambino?
Pensa a quanto sarebbe bello vivere senza limitazioni, e a tutto quello che potresti fare se non fossi frenato dai tuoi dolori e dalla tua rigidità.
Ecco, questo è l’obiettivo di Restore Formula – ed è quello che otterrai se ti affiderai al nostro metodo.
TUTTI LORO HANNO IMPARATO DA ADULTI: IL NOSTRO OBIETTIVO E’ IL TUO RISULTATO
Unisciti alla più grande community italiana di persone che stanno migliorando salute, benessere, forza e flessibilità grazie al Movimento.
La Scuola Moveinside conta oggi già più di 3000 studenti dai 15 agli 84 anni.
Numero di studenti aiutati
Età del nostro studente più anziano
%
Tasso di soddisfazione degli studenti
Non esiste nessun obiettivo che tu non possa raggiungere
Se non ci sei ancora riuscito è solo perché non avevi accesso ad un metodo pensato dagli adulti per gli adulti..
TESTIMONIANZE MOVEINSIDE
Paolo Navone
Michele Nocera
Aurelio Perego
Paola Lenzi
Francesco Rosati
E SE NON OTTENGO I RISULTATI CHE MI HAI PROMESSO?
Se seguirai metodicamente il percorso che ho preparato per te, è praticamente impossibile che tu non ottenga risultati.
Ma se ciò dovesse succedere, ho pensato ad una garanzia di ferro.
Garanzia 1 - “Primi risultati entro 30 giorni”
Se dopo 30 giorni dall’inizio del programma non inizierai a vedere i primi risultati, potrai decidere di interromperlo e richiederci un rimborso totale.
Garanzia 2 - “Rigenerato o Rimborsato”
Se dopo 180 giorni di programma non avrai ottenuto il reset totale del tuo corpo, nonostante tu abbia svolto correttamente tutti i 15 allenamenti per ogni fase e per ogni area, ti ridaremo i soldi indietro senza farti domande.
Sii sincero però. Non con noi, ma con te stesso.
Di per sé, acquistare un programma, per quanto eccellente sia, non serve a niente, se da parte tua non c’è un minimo di impegno e costanza!
quindi…
Per chi è Restore formula?
Per chi vuole eseguire un reset generale del proprio corpo, per ripartire da zero e iniziare davvero a prendersi cura di sé
Per coloro che cercano un approccio olistico al movimento, che vada oltre l’allenamento muscolare specifico o l’incremento di flessibilità, ma che miri a migliorare il benessere generale del corpo
Per chi ha dolore o rigidità in specifiche aree del corpo e desidera un programma chirurgico per affrontare queste problematiche
Per chi ha già provato decine di altre soluzioni “esterne” (fisioterapista, osteopata, infiltrazioni, magnetoterapia, massaggi ecc…), ma non hanno mai funzionato o non hanno mai portato a risultati definitivi
Per chi ha già provato decine di altre soluzioni “esterne” (fisioterapista, osteopata, infiltrazioni, magnetoterapia, massaggi ecc…), ma non hanno mai funzionato o non hanno mai portato a risultati definitivi
Per chi vuole migliorare la flessibilità e la forza per aumentare le prestazioni nel proprio sport, divertirsi di più e godersi meglio la vita
Per chi vuole rallentare l’invecchiamento, riportando indietro l’orologio biologico del proprio corpo
Per chi ha provato altri tipi di allenamento come la palestra, le sessioni di personal training, lo yoga o il pilates, ma non ha ottenuto i risultati desiderati o ha trovato l’approccio troppo specifico
Per chi ha bisogno di un programma di allenamento flessibile che si possa adattare al proprio stile di vita e ai propri orari e che si possa fare davvero ovunque: a casa, in palestra, in un parco, in viaggio…
Per chi desidera avere un controllo completo sul proprio percorso di allenamento, con la possibilità di scegliere quando passare alla fase successiva
Per coloro che sono interessati a un approccio al benessere che enfatizzi la connessione tra corpo e mente e l’importanza di muoversi in modo naturale
Per chi cerca un programma che offra assistenza e un team di supporto a disposizione per chiarimenti o consigli
Per chi NON è Restore formula?
Per coloro che cercano soluzioni rapide o miracolistiche al dolore o all’allenamento fisico. Restore Formula è un programma che richiede impegno, costanza e tempo
Per coloro che cercano soluzioni rapide o miracolistiche al dolore o all’allenamento fisico. Restore Formula è un programma che richiede impegno, costanza e tempo
Per chi non è disposto a dedicare almeno un paio di giorni a settimana all’allenamento. Anche se i singoli allenamenti non sono lunghi, è necessaria una certa regolarità.
Per coloro che preferiscono la cura del sintomo “dall’esterno” all’indagine sulla causa “dall’interno”, scegliendo soluzioni veloci (ma temporanee) come pillole, creme e sedute dal fisioterapista, al posto di fare un minimo di fatica oggi per ottenere un benessere definitivo domani.
Per chi preferisce un allenamento “tradizionale” puramente muscolare o cardio, basato sul raggiungimento di obiettivi di forza o resistenza specifici.
Per coloro che cercano un allenamento intensivo, estremo o specialistico. Restore Formula si concentra sulla salute a lungo termine e sul benessere complessivo, non sulla performance estrema o sulla trasformazione fisica rapida.
CON APPENA 497€ OTTIENI:
Un percorso che rigenera il tuo corpo in 180 giorni, eliminando dolori cronici e rendendoti forte e flessibile come mai prima d’ora
6 fasi progressive da 6/8 settimane l’una per ogni area del corpo, che ti guidano verso il reset (ma ricorda che la rigenerazione totale avverrà già entro 180 giorni, ovvero 6 mesi)
15 allenamenti per ogni fase e per ogni area, comprensivi di scheda PDF
I video-tutorial degli esercizi e le librerie di ciascuna area, che comprendono anche video di biomeccanica di base
Tutorial specifici su come usare la piattaforma, come leggere le fasi, i programmi e gli allenamenti, come eseguire correttamente il riscaldamento e altro ancora
I test da eseguire alla fine di ogni fase
4 bonus gratuiti per un valore complessivo di 918€: The Flexible Office Worker, Pike Program, Reset del Respiro e Introduzione alla Meditazione e Gestione del Tempo
Accesso al gruppo Telegram riservato
Aggiornamenti e altro ancora
Ora ti trovi di fronte a un bivio, una scelta cruciale che potrebbe cambiare radicalmente la tua vita.
La prima strada è quella già percorsa: continuare a fare quello che hai sempre fatto, affrontando lo stesso dolore, la stessa rigidità, le stesse limitazioni fisiche e gli stessi insoddisfacenti risultati che non sembrano mai migliorare.
La seconda strada è quella del procedere a tentativi: potresti cercare altrove, provando mille approcci differenti, sperando che uno di questi potrebbe, forse, darti il risultato che desideri.
Ma sappiamo entrambi che questa strada è costellata di promesse non mantenute, di speranze infrante, di tempo e di denaro sprecati.
Poi c’è la terza strada, quella di Restore Formula.
Questa strada è diversa, perché è basata su un metodo testato e sicuro.
Un metodo che non solo ti promette di alleviare il dolore, ma di liberartene definitivamente.
Che non si limita a darti un po’ più di flessibilità o di forza, ma trasforma il tuo corpo, rendendolo più giovane, più forte, più agile e esteticamente migliore.
Questa strada ti offre la certezza, basata su una formula provata e comprovata, di un risultato finale e definitivo.
Ora, la scelta è tua.
Puoi restare dove sei, o puoi fare un passo verso un futuro migliore.
Un futuro in cui non devi più temere il dolore, un futuro in cui puoi muoverti liberamente, senza limitazioni.
Dove non devi più inventarti scuse per evitare la partita a calcetto con gli amici…
Dove puoi giocare liberamente con i tuoi figli o nipoti…
Dove puoi praticare qualsiasi sport desideri…
Dove puoi rallentare l’invecchiamento e dare un senso di pienezza ai tuoi giorni.
Questo è il futuro che Restore Formula ti può offrire. E tutto quello che devi fare è fare un passo avanti e prendere una decisione adesso.
Ricorda: i dolori si risolvono con la forza e il movimento, non con l’immobilità.
Noi riportiamo il ginocchio a fare il ginocchio e la schiena a fare la schiena. Tutto questo con un metodo creato da ex-adulti rigidi per altri adulti rigidi.
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Lello Cenicola
DOMANDE FREQUENTI
Cos’è e a cosa serve Restore Formula?
Restore Formula è un percorso che mira ad ottenere una rigenerazione generale del tuo corpo in 180 giorni, eliminando il dolore una volta per tutte e facendoti ottenere maggiore forza e flessibilità, anche se ora sei adulto e rigido.
L’obiettivo è quello di far tornare a funzionare ogni parte del tuo corpo come dovrebbe, attraverso un metodo creato da ex-adulti rigidi per altri adulti rigidi.
Cosa ottengo con l'acquisto del programma, come funziona e quanto costa?
Con l’acquisto del programma ottieni un percorso per rigenerare il tuo corpo in 180 giorni, composto da 6 fasi progressive da 6/8 settimane l’una, per ogni area del corpo da resettare.
Ogni fase si compone di 15 allenamenti per ogni area con scheda PDF inclusa, video-tutorial degli esercizi e uno specifico test da svolgere alla fine di ogni fase.
Ti verranno inoltre dati 4 bonus gratuiti per un valore di 918€, l’accesso al gruppo Telegram riservato, ulteriori video tutorial e il pieno accesso alla libreria completa degli esercizi e dei video di biomeccanica di base.
Avrai accesso a tutto questo per 1 anno.
Il costo del programma è 497€ invece che 997€ se lo acquisti entro il 13 agosto
Non ho molto tempo. Quante volte dovrò allenarmi?
Restore Formula richiede un impegno costante e la volontà di dedicare almeno un paio di giorni alla settimana all’allenamento. Ogni sessione di allenamento dura circa 20-30 minuti.
Anche se i singoli allenamenti non sono lunghi, è necessaria una certa regolarità per ottenere risultati.
E se non ottengo i risultati promessi?
Restore Formula offre due garanzie.
- La “Garanzia 1 – Primi risultati entro 30 giorni” prevede un rimborso totale se non dovessi vedere i primi risultati entro 30 giorni dall’inizio del programma.
- La “Garanzia 2 – Rigenerato o Rimborsato” ti assicura il rimborso completo della cifra spesa se dopo 180 giorni non dovessi ottenere un reset totale del corpo, nonostante la corretta esecuzione di tutti gli allenamenti previsti.
Mi hanno detto che con il movimento i dolori peggiorano, è vero?
Noi crediamo fortemente nel potere del movimento come strumento di guarigione e miglioramento. Crediamo che i dolori si risolvano con la forza e il movimento, non con l’immobilità.
Noi riportiamo il ginocchio a fare il ginocchio e la schiena a fare la schiena, ovvero ripristiniamo la funzione normale delle diverse parti del corpo, attraverso esercizi specifici e progressivi.
Tutto questo con un metodo creato da ex-adulti rigidi per altri adulti rigidi.
L’immobilità spesso può peggiorare i problemi muscolo-scheletrici, mentre un movimento corretto, controllato e mirato può aiutare a risolvere molti tipi di dolore.
Non sono più un ragazzino, sono rigido da sempre e pieno di dolori. Siamo sicuri che posso farlo anche io?
Assolutamente sì! Il programma Restore Formula è stato appositamente progettato pensando a persone come te.
Ricorda, questo metodo è stato creato da ex-adulti rigidi per altri adulti rigidi.
Il percorso è strutturato in maniera tale da essere accessibile a tutti, indipendentemente dall’età, dal livello di flessibilità attuale o dalla presenza di dolori.
Ho dolore cronico posso iniziare un programma?
Si puoi iniziare ad allenarti con noi, il dolore è un motivo in più per iniziare, eliminarlo sarà la prima cosa su cui ci concentreremo. Abbiamo risolto centinaia di casi di mal di schiena, mal di spalle, dolore alle ginocchia con il nostro metodo di movimento regressivo. Nei casi di dolore molto acuto il tuo percorso inizierà con il nostro team di terapisti (fisioterapisti e osteopati) e dopo aver risolto il problema inizierai il percorso di movimento.
Di quale materiale ho bisogno?
In tutti i nostri percorsi il materiale necessario per allenarti è il minimo possibile. Con poche decine di euro recuperi tutto il materiale indispensabile per raggiungere i tuoi obiettivi.
Ho più di 40/50/60/70/80 anni il corso funziona anche per me?
Abbiamo studenti over 80 che ottengono risultati pazzeschi. L’età è solo una scusa per non iniziare. Moveinside è un percorso di allenamento per adulti creato da professionisti che hanno imparato da adulti. Per questo motivo sappiamo esattamente di cosa hai bisogno per migliorare in modo costante.
Sono programmi online?
Si i nostri programmi sono online, ma NON siamo un app fitness.
Il nostro lavoro è completamente diverso, non si tratta di lezioni live o di gruppo ma di una programmazione individuale personalizzata nel lungo periodo.
Avrai accesso alla nostra scuola di movimento con tutti i materiali di studio di crescita personale attraverso il movimento + il programma personalizzato su file pdf (con i video tutorial) che viene aggiornato ogni 6 settimane.
Per questo motivo, richiediamo una consulenza iniziale per analizzare la tua situazione e determinare quali programmi possono funzionare meglio per te.
In questo modo possiamo assicurarci di offrirti il massimo valore e di aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di movimento nel modo più efficace possibile.
SIAMO PIENI DI CASI STUDIO DI SUCCESSO….
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PRONTO PER CAMBIARE LA TUA VITA?
Moveinside è l’unica scuola di Crescita personale attraverso il Movimento. E’ il più grande sistema di educazione al movimento per elevare la qualità di movimento per adulti. I nostri programmi di allenamento ti permettono di migliorare matematicamente flessibilità, forza, fluidità e benessere.