Programma

Mobility 101

Da Zero a flessibile e libero di muoverti in 10 settimane (o meno)

È il primo programma di Trasformazione personale attraverso il movimento. Ti insegniamo come creare la tua cultura di movimento per diventare flessibile, agile e libero di muoverti da Adulto in modo definitivo (in 10 settimane o meno).
L’obiettivo di questo corso di 10 moduli è accompagnarti da 0 a libertà di movimento.
Sono oltre 750 le persone che si sono liberate con le storie più diverse.
All’interno di Mobility101 ci sono anche dei materiali che ti arrivano a casa, come l’Agenda101 e la T-shirt Moveinside per seguire al meglio il percorso e sentirti parte di una famiglia con i tuoi stessi obiettivi.
Per permetterti di conquistare la tua libertà di movimento ecco cosa ti aspetta:
N
10 moduli di formazione contenenti tutti i pilastri della cultura di movimento per tornare a vivere attraverso il tuo corpo. (non più richiuso nella testa)
N
3 programmi di allenamento (LEGS/ARCH/PIKE) per creare gambe indipendenti e dimenticare il dolore alle ginocchia, per ristrutturare la schiena e renderla forte e flessibile senza dolori e come toccare la punta dei piedi e oltre anche appena sveglio la mattina.
N
 10 nuove abitudini pratiche per guadagnare oltre 20 ore di tempo settimanali da dedicare a te stesso grazie al minimalismo digitale, sviluppare la tua pratica interna e come plasmare il tuo ambiente per iniziare a vivere la vita che vuoi attraverso il tuo corpo.
 E davvero tanto altro…Il tutto supportato dal nostro gruppo Facebook privato, sessione live di domande e risposte ogni mese e il costante feedback dei nostri coach.

 

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