Scegli il tuo programma
In base ai tuoi bisogni e ai tuoi obiettivi.
Scuola di Movimento
La tua assicurazione a vita per il benessere permanente.
Attraverso la pratica di riconnessione al corpo e il cambiamento delle abitudini torni ad essere naturale: flessibile, senza dolori e con una mente calma. La trasformazione è permanente perché modifichiamo la vera causa che non ti fa godere del tuo corpo in questo momento. Andremo a risolvere il tuo limite fisico più grande con un programma personalizzato che contiene tutto il necessario per eliminare il dolore e i limiti in collo, schiena, spalle, anche, ginocchia e caviglie, aumentando Forza, Flessibilità e Consapevolezza di tutto il corpo per tornare libero di muoverti.
Allenamento Ibrido
Un corpo forte, flessibile, coordinato e bello da vedere.
Il programma di allenamento ibrido (non specializzante). Ottieni flessibilità extra ordinaria come Ponte toracico, Spaccata Frontale e Sagittale, Pancake e Head to toe, mentre aumenti la forza naturale di tutto il corpo con i movimenti fondamentali di spinta e tirata per parte alta e gambe, sviluppando un corpo completo e armonioso capace di esprimere forza anche fuori dai range tradizionali. Il miglioramento estetico diventa la naturale conseguenza e scopri come coltivare la pace interiore per creare una trasformazione sostenibile e goderti il viaggio.
Intelligenza Fisica
Sprigiona l’intelligenza naturale del corpo per diventare libero di muoverti e di essere.
Intelligenza Fisica è il programma più avanzato Moveinside: impari tutto ciò che vuoi, sei libero di muoverti e diventi la versione più vera di te. Nel percorso esploriamo diverse aree di movimento contemporaneamente: dalla forza alla flessibilità, dall’agilità alla potenza, dalla verticale all’allenamento di resistenza, dalla giocoleria alla danza, dall’acrobatica alla lotta e molto altro. Il tutto mentre diventi un alchimista del tuo mondo interiore.
Coach / Terapista Moveinside
Il percorso di formazione più profondo presente sul mercato.
Diventa coach certificato Moveinside. Impara il mestiere più richiesto al mondo nel presente e nel futuro lavorando 80% su di te e 20% sulle tecniche di allenamento. È l’unico percorso che mette realmente davanti il lavoro personale alla solita teoria che non serve a nulla sul campo pratico. Due anni di rivoluzione della tua persona che ti permetteranno di diventare un magnete per chi vorrà migliorare la propria vita attraverso il lavoro sul corpo. Le candidature si aprono ogni 2 anni e l’accesso è su selezione.
Retreat con Ale Demaria
Trasforma la tua vita in 7 giorni.
Durante il retreat ripercorriamo l’educazione fisica come sarebbe dovuta essere, andando a riscrivere passo passo la storia del tuo corpo in modo permanente. Ogni giorno si divide in pratiche interiori e pratiche di movimento, più un allenamento di preparazione atletica per gambe, schiena e parte alta del corpo, per prenderti cura di forza e flessibilità, prevenire infortuni e ristabilire il ritmo naturale del corpo tra riposo e massima efficienza.
Non sai qual è il programma giusto per te? Lo scopriamo insieme.
Prenota la tua analisi iniziale gratuita →Ogni studente ha il proprio piano di studi
Il piano viene costruito sui tuoi obiettivi, scegliendo tra le infinite strade della mappa: per questo serve un’analisi iniziale. Scorri e guarda la mappa nascere.
Pronto per cambiare la tua vita?
Moveinside è la prima scuola di crescita personale attraverso il movimento. Raccontaci da dove parti: al resto pensiamo noi.