LIBERA IL CORPO DALLA MENTE

Il problema più grande del mondo moderno è PENSARE TROPPO, questo succede perché la mente è sconnessa dal corpo. Puoi smettere di pensare quando vuoi? Se la risposta è no, allora sei dipendente dal pensiero e non sei liber*.

Questo succede perché cresciamo attraverso un’educazione mentale, cerchiamo le soluzioni PENSANDO, smettendo di SENTIRE cosa accade nel corpo.

I troppi pensieri (e le false credenze) si manifestano nel corpo sotto forma di sensazioni fisiche rendendo il corpo rigido e limitato.

L’obiettivo di questo webinar è riconnettere la Mente al Corpo e il movimento è il ponte in grado di riconnetterti, guidandoti dritto alla versione più vera di te (La migliore possibile).

Focus del Webinar

• Come riprogrammare la mente riprogrammando il corpo
• Come tornare a sentire invece che pensare tornando a vivere senza sforzo
• Come usare il movimento rendendolo il tuo strumento di crescita personale

L’ULTIMO RESPIRO

Come ricalibrare il respiro per aumentare energia, benessere e postura eliminando stress, ansia e tensioni. Le antiche tecniche millenarie incontrano la scienza moderna in questo webinar liberando la potenza del tuo respiro. 

Focus del Webinar 

• Riprogrammazione posturale del muscoli deputati al respiro (compresi muscoli facciali e lingua)
• Le tecniche di respirazione più potenti per sprigionare energia infinita
• Come usare il respiro per sciogliere ansia e stress imparando a gestire le tue emozioni in ogni situazione

LA VOCE DEL CORPO

Il modo in cui ti parli e parli agli altri ha un ruolo determinante sulla qualità della tua vita. Il modo in cui ti tratti, rispecchia il modo in cui tratti gli altri. In questo webinar impari come riprogrammare il dialogo interiore per potenziare la tua autostima ed eliminare parole e modi di dire limitanti per avere relazioni di valore, con te e con gli altri. 

Focus del Webinar 

• Come abolire Frasi e parole tossiche in modo permanente liberando il tuo potenziale
• Come ascoltare e comunicare in modo che tutti pendano dalle tue labbra
• Le regole eterne per parlare in modo da amarti e farti amare dalle persone

AUTOBIOGRAFIA DEL CORPO

5 APRILE 2025 – dalle ore 10:00 alle ore 13:00

Il tuo corpo contiene la tua storia, se questa storia non ti piace puoi riscriverla per vivere una vita piena. La tua postura, il tuo respiro e il modo in cui ti muovi ci raccontano della tua personalità che è semplicemente un’abitudine ripetuta nel tempo. 

In questo Laboratorio scopriamo come rompere la catena che ti tiene imbrigliato nel tuo stesso corpo e riscrivere la storia del tuo corpo, quindi della tua vita.

Focus del Laboratorio 

• Il processo innovativo di crescita personale attraverso il movimento che non hai mai visto 
• Come imparare a riflettere per diventare l’attore della tua vita, non più lo spettatore 
• Come riscrivere la storia del tuo corpo giorno dopo giorno

DAL MINDSET AL BODYSET

10 Maggio 2025 ore: dall2 10:00 alle 13:00

Dopo aver frequentato ambienti opposti tra loro dal circo al circolo di milionari ho individuato una singola cosa in comune che permette ad una manciata di persone al mondo di ottenere tutto ciò che vogliono dalla vita godendoselo senza sforzo , si tratta di connettere la mente al corpo. Preparati a buttare nel cesso tutti i concetti che sai sul mindset per abbracciare il bodyset. 

Focus del Laboratorio

Come allineare ciò che vuoi con ciò che fai 

Come portare la presenza del corpo dagli allenamenti ad h24

Come superare le paure ad imparare tutto ciò che vuoi

L’ARTE DELL’EQUILIBRIO

4-5 GIUGNO 2025

Come l’allenamento dell’equilibrio su piedi e mani può rivoluzionare il tuo focus: una delle abilità a rischio d’estinzione fondamentale per il tuo benessere e il tuo successo. 

L’equilibrio è una capacità che può essere sviluppata a tutte le età ed impatta positivamente tutte le tue pratiche sportive e la tua concentrazione in ogni ambito

Si tratta di imparare a sentire il centro del corpo sulla base (piedi o mani) e lo impari step by step in questo webinar. 

Focus del Webinar

• Capire l’equilibrio per dominarlo
• Le basi dell’equilibrio sui piedi e per la verticale sulle mani (anche se te la fai sotto)
• Allenare il sistema vestibolare per potenziare l’intero corpo in situazioni di instabilità

VIVERE SENZA DOLORE

2-3 LUGLIO 2025

Come il movimento può guarire il corpo dal dolore spezzando le catene che ti stanno limitando a muoverti e nella vita.

Iacopo Landi, Fisioterapista, osteopatia ed Head coach della terapia del movimento Moveinside ti guida verso il nostro approccio contro intuitivo per gestire, comprendere e superare il dolore: affrontarlo, smettendo di evitarlo come ti consiglia la maggior parte dei terapisti.

Quante volte sei stato infortunat* e ti hanno detto di evitare di fare quel movimento o addirittura di stare fermo?

La ricetta perfetta per non risolvere un dolore è voler evitare quel dolore.

Noi ti insegneremo a fare il contrario per tornare a vivere senza dolore come è normale che sia

Focus del Webinar:

• I principi per comprendere, gestire e superare il dolore
• Come rendere il dolore un’opportunità e non più qualcosa che ti limita
• La scienza del dolore per risultati reali

FLESSIBILE MA NON MOLLO

6-7 AGOSTO 2025

Come diventare molto flessibile da adulto senza perdere tono e forza ma anzi migliorandoli contemporaneamente in modo matematico.

La fuori dicono che puoi essere forte a costo di essere un pò rigido oppure flessibile a costo di essere poco tonic*.

In Moveinside non ci piaceva scegliere cosi abbiamo trovato il modo per essere sia forti e tonici che flessibili e sciolti.

Per questo ti servono tecniche che vanno oltre a quelle tradizionali, che ti guidano in modo misurabile ed infallibile ad essere forte e flessibile

Focus del Webinar

• Come diventare flessibile in modo matematico, senza perdere un solo grammo di forza
• Come sprigionare la tua forza naturale, senza perdere un centimetro di flessibilità
• Oltre 15 tecniche di allenamento potenti e semplici che potrai usare per il tuo caso unico

SCHIENA PERFETTA

3-4 SETTEMBRE 2025

Nel mondo normale si allenano braccia, gambe e un pò di addominali, evitando di sovraccaricare la schiena.

Nel mondo Moveinside alleniamo la schiena come la parte più importante del corpo, sviluppando un Vocabolario di movimento della colonna ampio per tornare a fare qualsiasi movimento tu voglia.

Ottieni una schiena sia forte, sia flessibile e una postura efficiente senza disperdere energia.

Focus del webinar

• Vocabolario della colonna sui 3 piani di movimento
• Come Ascoltare l’energia contenuta della colonna per vivere con leggerezza
• Sciogliere il dolore alla schiena e renderla capace di muoversi liberamente

TEMPO INFINITO

2-3 OTTOBRE 2025

Come creare tutto il tempo che ti serve per fare ciò che vuoi, uscendo dalla centrifuga delle cose da fare una volta per tutte.

Come capire l’impatto di passato, futuro e presente sul tuo benessere imparando ad abbandonarti al flusso della vita per vivere a pieno senza più il bisogno di avere il controllo su ciò che non puoi controllare.

Focus del Webinar

• Come creare almeno 6 ore di tempo a settimana da dedicare alla tua evoluzione personale
• Come smettere di essere intrappolato dal peso del passato e in ansia costante per il futuro
• Come fare del tuo presente un’opera d’arte unica

ABITUDINI POTENZIANTI

5-6 NOVEMBRE 2025

Come riprogrammare le abitudini che ti stanno limitando, senza che te ne accorgi. Rimpiazzandole con abitudini che ti rendono forte, flessibile e pieno di energia anche
quando NON ti alleni.

Un’abitudine è un gesto che ripetiamo senza consapevolezza, abbiamo migliaia di abitudini, se queste sono dannose, immagina quanta energia stai perdendo in modo invisibile?

Ora immagina queste abitudini virtuose, che ti sostengono nel tuo percorso di vita invece che zavorrarti creando “un’entrata passiva” per il tuo benessere.

Focus del Webinar

• Come e quando creare nuove abitudini sane
• Come capire quali abitudini sono tossiche e come eliminare in modo semplice e permanente
• Come diventare più forte, più flessibile senza fare esercizi, semplicemente cambiando alcune precise abitudini di cui nessuno ti parla

MI FACCIO IL CULO

3-4 DICEMBRE 2025

Glutei mosci sono lo specchio di una personalità tiepida. Come allenare i glutei e zone annesse per diventare determinat* e condurre a te i risultati che ti meriti, sviluppando un lato B che faccia breccia nella massa a 150 metri di distanza.

In questo Workshop partiremo per un lungo viaggio interiore riscoprendo il potere di amarti in modo incondizionato passando attraverso lo sviluppo dell’abilità di prendere decisioni, fino a scoprire come migliorare il tuo lato b come naturale conseguenza della tua evoluzione interiore (unita al miglioramento della funzione del corpo).

Focus del webinar

• come tornare ad amarti in modo incondizionato
• Come migliorare l’estetica del corpo come naturale conseguenza senza stress
• Come rendere il tuo lato B irresistibile all’occhio ed al tatto