La colite ulcerosa è una malattia autoimmune che colpisce l’intestino, che causa infiammazione cronica e ulcere.

In questo articolo Ale ci racconta con le sue parole la sua esperienza con la colite ulcerosa e come è riuscito a superarla.

Vedremo anche le strategie per gestire la malattia senza ricorrere alla chirurgia.

Colite ulcerosa: la mia storia, dalla diagnosi alla cura

Ale Demaria: “Sono passati otto anni da quando mi hanno asportato completamente il colon a causa della colite ulcerosa.

Solo ora mi sento pronto a parlarne apertamente, grazie anche al sostegno ricevuto dopo la pubblicazione del mio libro.

In questo articolo voglio condividere ciò che ho imparato sulla colite ulcerosa, sperando di aiutarti a evitare un percorso simile al mio.

Prima di tutto, è importante capire come e perché mi sono ammalato di colite ulcerosa a soli 21 anni.

Ero un nuotatore agonista, mi allenavo quasi ogni giorno e competevo a livello nazionale.

Nonostante i successi sportivi, vivevo un enorme stress emotivo.

Il nuoto, anziché calmarmi, alimentava la mia rabbia e introversione.

Gli ultimi anni di competizioni sono stati particolarmente difficili: avvertivo forti dolori allo stomaco prima delle gare e il mio corpo era sotto costante tensione.

E questo stress cronico non solo aveva molto probabilmente determinato, ma sicuramente anche aggravato la colite ulcerosa di cui avevo iniziato a soffrire.”

Colite ulcerosa e operazioni chirurgiche: un percorso difficile

​Ale Demaria: “La situazione è peggiorata all’inizio del 2013, quando ho iniziato a sentirmi sempre più debole e ammalarmi frequentemente.

Dopo diversi mesi di sofferenza, mi è stata ufficialmente diagnosticata una rettocolite ulcerosa.

All’epoca non avevo alcuna conoscenza del benessere e seguivo ciecamente il modello della medicina occidentale, aspettandomi soluzioni rapide senza indagare su cause più profonde della colite ulcerosa.

Mi sono affidato ai farmaci per un anno, ma senza modificare il mio stile di vita e senza imparare a gestire le mie emozioni, la malattia è tornata con violenza.

Alla fine, dopo due ricoveri e un peggioramento significativo della colite ulcerosa, i medici hanno deciso di asportare il colon per salvarmi la vita.

Ho subito tre operazioni nel giro di undici mesi, durante i quali ho perso molto peso e non ho potuto nuotare.

Dopo ogni intervento, ho lottato per recuperare massa muscolare e tornare alla mia vita precedente.

Tuttavia, il percorso è stato lungo e doloroso, e mi sono ritrovato a fare i conti con un corpo nuovo e una vita da ricostruire.”

Avrei potuto curare la colite ulcerosa senza chirurgia?

Ale Demaria: “Nel tempo, ho capito che il vero problema non era solo il colon malato, ma il mio intero stile di vita e approccio mentale.

Infatti, le malattie autoimmuni come la colite ulcerosa sono spesso legate a come viviamo le nostre emozioni e gestiamo lo stress.

Questo perché corpo e mente sono indissolubilmente legati, anche se la medicina occidentale si ostina ad ignorare questo rapporto, pretendendo di mettere a tacere tutti i sintomi tramite farmaci.

Per quanto mi riguarda, dopo anni di ricerca in cui ho indagato a fondo questo aspetto, ho scoperto che è possibile gestire la colite ulcerosa e altre malattie autoimmuni attraverso un approccio integrato che include cambiamenti nello stile di vita, alimentazione, movimento e soprattutto pratiche olistiche di benessere, che curino la mente tanto quanto il corpo.

Perciò, se oggi soffri di colite ulcerosa, ecco alcuni consigli pratici per evitare di ricorrere alla chirurgia:

• Analizza cosa non ti fa vivere serenamente

• Pratica meditazione e respirazione quotidianamente

Inoltre, è fondamentale limitare tutto ciò che ti agita, come l’uso eccessivo dei social media, relazioni tossiche o un lavoro insoddisfacente.

Ricorda che le uniche soluzioni davvero efficaci per la colite ulcerosa non si trovano all’esterno, ma dentro di te.”

Stile di vita e colite ulcerosa: un rapporto che non puoi ignorare

​​Ale Demaria: “La gestione della colite ulcerosa richiede un cambiamento radicale nello stile di vita e un’attenzione costante al proprio benessere.

Questo concetto è al centro del mio libro “Corpo Intelligente”, che insegna come usare il movimento per trasformare se stessi, calmare la mente e liberare il corpo da dolori, limitazioni e anche malattie autoimmuni.

Lo stile di vita è infatti uno dei pilastri che sostengono il lavoro che svolgo ogni giorno con i miei studenti, tutti chiaramente accompagnati da un programma personalizzato.

Infatti, gli obiettivi e le esigenze di uno non sono gli obiettivi e le esigenze di un altro.

Tutti noi però siamo accomunati da una singola cosa: dalla necessità vitale e imprescindibile di calmare la mente dai troppi pensieri, di imparare a gestire le nostre emozioni e lo stress, e di liberare il corpo dalle tensioni e dai dolori che ci impone la società occidentale in cui viviamo.

Tutto questo è importante non solo per gestire e curare la colite ulcerosa, se oggi ti trovi a vivere questa condizione, ma anche per iniziare a vivere la vita che desideri, e non quella scelta per te da qualcun altro.

Per scoprire di più su come il movimento può aiutarti a vivere meglio e a gestire qualsiasi condizione limitante in cui tu sia intrappolato oggi, ti suggerisco di leggere il mio libro “Corpo Intelligente”, dove troverai strumenti preziosi per trasformare la tua vita e raggiungere un benessere davvero completo e duraturo.

Clicca sul tasto qui in basso per ordinare la tua copia o leggere maggiori informazioni.”