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In questo articolo scoprirai cosa sono le scarpe minimaliste e perchè sono così importanti per la salute dei tuoi piedi.Gli effetti della scarpa classica sui piedi Cos’è una scarpa minimalista Come...
Moveinside: Il programma Mobility101
L’altro giorno parlando con i ragazzi del Team Moveinside abbiamo notato che non abbiamo mai scritto o registrato contenuti riguardo al nostro programma di punta Mobility101. E’ il programma che ci...
Come meditare se hai troppi pensieri in testa
La meditazione è diventata famosa nell’ultimo decennio, tanto che chiunque la senta nominare pensa ad un Buddha seduto a gambe incrociate. Come ogni cosa o persona che raggiunge la fama è difficile...
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HEAD TO TOE: Come toccare la punta dei piedi con la testa
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Dolore alle caviglie: 3 consigli immediati
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Hai paura di cadere?
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Esercizi polsi intermedi
Bentornato nella scuola di movimento online di Moveinside, continua la serie di video articoli per rendere i tuoi polsi più forti e senza dolori. Come prima cosa voglio assicurarmi che tu abbia...
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