In questo articolo scoprirai cosa sono le scarpe minimaliste e perchè sono così importanti per la salute dei tuoi piedi. Indice dei contenuti Gli effetti della scarpa classica sui piedi Cos’è una scarpa minimalista Come utilizzare le scarpe minimaliste evitando di...
L’altro giorno parlando con i ragazzi del Team Moveinside abbiamo notato che non abbiamo mai scritto o registrato contenuti riguardo al nostro programma di punta Mobility101. E’ il programma che ci ha reso conosciuti in tutta Italia e conta più di mille studenti. Per...
La meditazione è diventata famosa nell’ultimo decennio, tanto che chiunque la senta nominare pensa ad un Buddha seduto a gambe incrociate. Come ogni cosa o persona che raggiunge la fama è difficile tenere chiaro chi o cosa è veramente. Allo stesso modo capita alla...
Nel video articolo Moveinside di oggi voglio risponderti con dei risultati, perchè troppo spesso vengono spese tante belle parole senza dimostrazioni pratiche. Eliminare la rigidità muscolare è possibile? E’ possibile farlo da “grande”? Se ho problemi alla schiena...
Oggi si fa sul serio! Leggendo il titolo la prima domanda che potresti fare è << ma che cazz è possibile toccare la punta dei piedi con la testa?? >> Domanda lecita amico mio. Ma se ti stai appassionando al mondo Moveinside dovrai fare l’abitudine a vedere...
